红薯中含有淀粉和糖分。当红薯被冷冻时，淀粉在低温下会分解成糖分。冷冻会导致红薯细胞内的水结晶化，形成冰晶，使细胞膜破裂。当红薯解冻后，细胞内的糖分会被释放出来，增加了红薯的甜味。这也是为什么冷冻后的红薯比生的红薯更甜的原因之一。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情，今天我们我们从食物的禁忌来聊，一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃，一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃：红薯从原理和特性来讲，是有帮助健脾胃的好处。
