胃不好的人可以适量吃鱼。鱼肉是一种易于消化且富含优质蛋白质的食物，对胃肠道较为温和。具体是否适合吃鱼还是要根据个人的胃病情况而定。有些胃病患者可能对鱼肉不耐受，容易引起胃肠道不适。因此建议胃不好的人，在饮食方面要注意个体差异，根据自身情况调整饮食，避免过食油腻、辛辣、刺激性食物，以及生冷食物等。适量摄入高纤维食物，多喝水，保持良好的饮食习惯和作息规律，有助于改善胃病症状。在医生的指导下进行饮食调整。
