经常便秘的人可以喝一些具有通便作用的花茶，推荐以下几种花茶：
1. 金银花茶：具有清热解毒、清肺养胃、通便利尿的作用，可以帮助调节肠道功能，缓解便秘问题。
2. 桑葚花茶：桑葚具有润肠通便的作用，可以促进肠蠕动，增加排便次数。
3. 菊花茶：菊花具有清热泻火、明目养肝的作用，对便秘有一定的改善作用。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花有助于消除体内湿气，促进血液循环，有助于改善便秘。
5. 桔梗花茶：桔梗花有润肠通便、活血化瘀的作用，可以缓解肠道问题。
以上只是一些建议，如果便秘问题严重，建议咨询医生寻求专业建议。饮食均衡、增加膳食纤维的摄入、保持足够的水分摄入、适当运动也是改善便秘的重要方法。
菊花茶是很多朋友爱喝，而且不分四季，虽然菊花茶的种类也不少，但是菊花是下火的这个咱们都知道。其实菊花茶并不是适合每个人喝，跟菊花的性质有关。今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能喝菊花茶?菊花茶会不会增加寒气，有些情况谨慎喝!
