冬天可以熬银耳汤吗

　　冬天是非常适合熬银耳汤的季节。银耳汤是一道传统的滋补汤品，可以滋养肺、润燥止咳、润肤等功效，非常适合寒冷干燥的冬季。熬银耳汤可以通过加入其他食材如红枣、莲子、桂圆等，增加汤品的营养价值和口感。冬天熬银耳汤是非常合适的选择。

冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。

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天冷了人反而更容易上火，可能跟体内的气血走的慢了，冷空气中又缺乏水分。加上有的地区有暖气房，冷热交替，人就容易免疫出问题，也容易上火，真是到了天干物燥的季节了。今天我们来分享的就是降火菜，冬天降火凉菜就选它，降噪通便还补血。

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，这句话大家都听过吧，到了冬天萝卜也是应季的蔬菜了。天天吃炒萝卜炖萝卜肯定大家都吃的腻了，而且萝卜不容易保存，流失了水分就变的糠了，中间发白没水分吃起来没味道了。咱们可以腌成萝卜干，美味下饭何乐不为呢。

冬天脾胃不好怎么食补，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮！