如果胃不好，可以尝试食用以下食物：
1. 温和的食物：选择易于消化的食物，如米饭、面条、煮熟的蔬菜、煮鸡蛋等。
2. 低脂肪食物：选择低脂肪的食物，避免油腻食物和高脂肪食物，如煎炸食物、炸鸡、油炸薯条等。
3. 高纤维食物：适量摄入高纤维食物，如全麦面包、糙米、燕麦、红薯、豆类等，有助于促进肠道蠕动和消化。
4. 清淡的汤类：喝些清淡的汤，如蔬菜汤、鸡汤、鱼汤等，可以提供营养同时不会给胃造成太大的负担。
5. 高碳水化合物食物：适量摄入高碳水化合物食物，如面包、饼干、米饭、面条等，有助于提供能量。
6. 非酸性水果：选择非酸性水果，如香蕉、苹果、梨等，避免酸性水果刺激胃酸分泌。
7. 均衡饮食：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过于单一或不均衡的饮食。
每个人的胃问题可能不同，建议咨询医生或营养师的建议，以制定适合自己的饮食方案。避免暴饮暴食、快速进食和吃太多太晚的餐点，注意饮食与生活习惯的调整，有助于改善胃部不适。
