夏天老年人喝什么饮料好

　　夏天老年人可以喝一些清凉解渴的饮料，例如：

　　1. 矿泉水：适量饮用矿泉水可以补充身体所需的水分，同时还能促进新陈代谢。

　　2. 果汁：可以选择新鲜水果榨取的果汁，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

　　3. 绿茶：富含抗氧化物和维生素C，可以提神、消暑。适量饮用绿茶还能帮助老年人降低心脑血管疾病的风险。

　　4. 红豆汤：富含纤维和维生素B，有助于调理肠胃。红豆还具有清热解毒的作用。

　　5. 菊花茶：具有清热解毒、清肝明目、降血压的功效，可帮助老年人消暑降温。

　　老年人饮用饮料时应适量，避免过量导致肥胖或其他健康问题。如果老年人有特殊的健康状况或者正在服用药物，咨询医生的意见后再选择饮料。