五花肉炖土豆炖冬瓜是一道家常菜,口感鲜美,营养丰富。下面是制作的步骤:
1. 准备材料:五花肉适量、土豆适量、冬瓜适量、葱姜蒜适量。
2. 将五花肉切成小块,用开水焯水去掉血水,捞出备用。
3. 土豆和冬瓜分别去皮、洗净,切成块状备用。
4. 热锅加入适量的油,放入葱姜蒜炒香。
5. 加入五花肉块煸炒,翻炒至肉块变色。
6. 加入适量的料酒,煮一会儿去腥味。
7. 加入适量的清水,水量要稍微多一些,把肉块全部淹没。
8. 加入适量的生抽、盐,调味并煮开。
9. 加入土豆块,煮至土豆变软烂。
10. 最后加入冬瓜块,继续煮5分钟左右,冬瓜熟透即可。
11. 关火前可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者其他调料。
12. 装盘,撒上葱花作为装饰即可。
炖好的五花肉炖土豆炖冬瓜菜品色香味俱佳,五花肉肥瘦相间,口感鲜嫩,土豆和冬瓜的入口绵软,汤汁鲜美,营养丰富,非常适合作为一道家常菜品享用。
冬瓜是好物一枚,很多瘦身的妹子都是喝冬瓜汤,其实冬瓜皮才是有更好的健康作用。也有不少朋友把冬瓜皮提前储存,晒干,来当药食用。今天我们来分享的话题就是冬瓜皮能去湿气吗?冬瓜皮怎么吃帮助祛湿,了解一下冬瓜皮的妙用!