炒黄豆是一道简单又美味的家常菜。下面是一个简单的黄豆炒菜的做法:
材料:
- 泡好的黄豆(约150克)
- 蔬菜(例如胡萝卜、豌豆、青椒等),切成小块
- 葱姜蒜,切碎
- 盐、糖、生抽、料酒、胡椒粉
步骤:
1. 先将泡好的黄豆捞出,洗净备用。
2. 热锅加入适量的油,放入蒜末、姜末和葱花炒香。
3. 加入切好的蔬菜,翻炒几分钟直到蔬菜变软。
4. 加入黄豆,继续翻炒几分钟。
5. 倒入少许料酒,提鲜,然后加入适量的盐、糖和胡椒粉调味。
6. 最后加入适量的生抽,翻炒均匀。
7. 等到黄豆和蔬菜都炒熟后,即可出锅享用。
根据个人口味,你也可以根据需求增加其他调料和配菜来丰富黄豆炒菜的味道。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。