要让牛肉容易炖烂,可以尝试以下方法:
1. 选择适合炖煮的牛肉部位:牛腩、牛膝、牛尾等部位的肉质较为韧性,适合炖煮。
2. 先焯水:将切好的牛肉放入开水中焯水,煮沸后捞出,以去除血水和杂质,有利于煮出清澈的汤。
3. 采用低温慢炖:使用炖锅或慢炖锅,以低温长时间炖煮,如使用炖锅,可以将牛肉放入鸡汤或牛骨汤中炖煮,水量要稍微多一点,用小火慢慢炖煮2-3小时,直到牛肉变得酥烂。
4. 加入调味料:可以根据个人口味加入适量的盐、生姜、葱段、八角、桂皮等调料,提升味道。
5. 加入助炖料:可以加入一些具有助炖作用的食材,如洗净的枸杞、红枣、淮山等,既能增加口感,又能增添营养。
6. 不要频繁翻动:炖牛肉时尽量避免频繁翻动,以免破坏牛肉的细胞结构,影响口感。
7. 加热均匀:炖煮过程中要保持火力均匀,避免出现某些部分过熟或过生的情况。
8. 隔夜更佳:炖好的牛肉可以放置隔夜,这样能更好地使肉质酥烂,口感更好。
炖煮牛肉需要耐心和时间,才能炖出酥烂美味的牛肉。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。