辣五花肉怎么做扣肉

  扣肉是一道经典的川菜,辣五花肉扣肉的做法如下:

  材料:

  - 五花肉500克

  - 姜片3片

  - 葱段2根

  - 料酒2汤匙

  - 冰糖适量

  - 酱油适量

  - 姜蒜末适量

  - 辣椒面适量

  - 盐适量

  步骤:

  1. 将五花肉切成厚度约1.5-2厘米的块状,放入开水中焯水,煮沸后捞出洗净,沥干备用。

  2. 热锅加入适量的食用油,将五花肉块两面煎至金黄。然后将煎好的五花肉块移至盘中备用。

  3. 锅中留少许底油,放入姜蒜末炒香,然后加入适量的辣椒面翻炒均匀。

  4. 加入适量的酱油和冰糖,翻炒至冰糖完全融化,成为糖色。

  5. 将糖色倒入炖盅中,放入五花肉块,加入适量的盐、料酒和姜片,再加入适量的清水,水面稍微超过五花肉。

  6. 盖上盖子,放入蒸锅中,用中小火蒸煮1.5-2小时,至五花肉变得软烂入味。

  7. 蒸煮好的扣肉取出,撒上葱段装饰即可。

  这样做出的辣五花肉扣肉色香味俱佳,口感鲜嫩,辣味十足,非常美味。

粉扣肉肠胃不好的人能吃吗?又香又腻,吃不对肠胃闹别扭!

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特别是急性的肠胃不适期间,更不建议吃粉扣肉了。不利于肠胃的恢复,还会加重肠胃的工作量。


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