银耳汤煮两个小时后可以饮用,但煮太久可能会导致营养成分流失,口感也会变得过于浓稠。通常情况下,煮银耳汤的时间建议在30分钟至1小时之间,这样可以保留银耳的营养成分,并且汤的口感也会更好。
当然可以连续吃两个月的,水苏糖可以长期吃下去。