百合苹果银耳汤功效和作用

　　百合苹果银耳汤是一款具有滋补养颜、润肤美容功效的汤品。

　　1. 滋补养颜：百合具有清心安神、益气养血的功效，可改善肌肤暗黄、无光泽等问题，使肌肤更加细嫩光滑。苹果富含维生素C和果酸，有助于美白肌肤、淡化色斑和痘印。银耳富含胶质和氨基酸，能够滋润肌肤、增加皮肤弹性，延缓皮肤老化。

　　2. 润肤美容：百合苹果银耳汤可促进新陈代谢，改善肌肤干燥和粗糙，增加皮肤水分，使肌肤更有光泽。百合中的多糖和维生素E有抗氧化作用，可减少皮肤的自由基损伤，延缓衰老。苹果中的果酸可以促进肌肤的新陈代谢，清除老化角质，让肌肤更加光滑细腻。

　　百合苹果银耳汤还具有润肺止咳、宁心安神、增强免疫力等作用。