每天喝一碗（约250-300毫升）银耳汤是适宜的。银耳汤具有滋润肺燥的功效，适合用于预防和缓解干咳、咽喉疼痛等症状。具体的饮用量还是需要根据个人的体质和需求来调整，如果有特殊情况或者是按照中医建议进行调理，可以咨询专业医生的意见。
