要解决口臭问题，需要从根本上改善口腔卫生和饮食习惯。以下是一些方法，可以帮助你永久除根口臭问题：
1. ***刷牙：每天早晚刷牙2次，每次至少2分钟。使用牙刷和牙膏清洁牙齿、舌头和牙龈。舌苔是口臭的主要来源之一，刷舌头可以有效去除舌苔。
2. 使用牙线和漱口水：使用牙线清理牙齿间的食物残渣，以防止细菌滋生。漱口水可以清洁口腔并消灭细菌。
3. 定期洗牙：定期去牙医处洗牙，可以清除牙齿上的牙石和菌斑，防止口腔细菌滋生。
4. 饮食调整：减少吃辛辣食物、大蒜、洋葱、咖啡、酒精等易造成口臭的食物。增加摄入水果和蔬菜，保持口腔湿润。
5. 喝足够的水：喝足够的水可以稀释口腔中的细菌和食物残渣，保持口腔湿润。
6. 戒烟和戒酒：烟草和酒精会导致口腔干燥和口臭问题，所以尽量戒烟和限制酒精摄入。
7. 定期检查身体健康：一些慢性疾病，如胃溃疡、糖尿病等，也可能引起口臭。定期体检可以及早发现与口臭相关的健康问题。
8. 均衡饮食：保持均衡饮食，避免过度节食和暴饮暴食。饮食不平衡会导致消化问题，从而产生口臭。
9. 坚持口腔清洁习惯：要养成每天刷牙、使用牙线、漱口水等口腔清洁习惯，并保持定期复查和洗牙。
如果以上方法不能解决口臭问题，建议尽快咨询专业的口腔医生或内科医生，以找出口臭的具体原因并接受相应的治疗。
