要做一份美味的葱烧海参,您可以参考以下步骤:
材料:
- 海参:500克
- 青葱:适量
- 姜片:适量
- 大蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白糖:适量
- 鸡精:适量
- 植物油:适量
- 水淀粉:适量
步骤:
1. 先将海参洗净,去掉外皮,切成块状备用。
2. 青葱、大蒜和姜片切成细碎备用。
3. 取一个大碗,将切好的海参放入碗中,加入适量的料酒进行腌制15分钟,以去腥味。
4. 热锅冷油,加入大蒜、姜片翻炒出香味。
5. 加入腌制好的海参,煎炒至两面微黄。
6. 加入适量的水,大火煮开后转小火慢慢炖煮15-20分钟,直到海参变软。
7. 在锅中加入适量的盐、白糖、生抽、鸡精,翻炒均匀。
8. 加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁更加浓稠。
9. 最后加入切碎的青葱,翻炒均匀即可。
以上步骤是一种常见的葱烧海参的做法,您可以根据个人口味适量调整调料的用量。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。