下面是一种简单的大虾腌制烤着吃的做法:
材料:
- 500克大虾
- 2汤匙橄榄油
- 2汤匙酱油
- 1汤匙蜂蜜
- 2瓣大蒜,切碎
- 1汤匙柠檬汁
- 1/2茶匙辣椒粉
- 盐和胡椒粉适量
- 新鲜香菜或欧芹,切碎(用来装饰)
步骤:
1. 先将大虾去壳去头,保留虾尾,将背部贯穿一刀,去除虾线。然后将大虾放在一边备用。
2. 在一个小碗里,混合橄榄油、酱油、蜂蜜、大蒜、柠檬汁和辣椒粉。加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
3. 将腌料倒入大虾中,确保每只虾都裹上腌料。用保鲜膜覆盖碗,放入冰箱腌制30分钟至1小时。
4. 在烤箱预热至200度C。将腌制好的大虾放在烤盘上,用剩余的腌料轻轻刷在虾上。
5. 将烤盘放入预热好的烤箱中,烤8-10分钟,或者当大虾变成粉红色,表面有微焦的时候即可。
6. 把烤好的大虾装盘,可以撒上新鲜的香菜或欧芹作为装饰。可以搭配蘸料如蒜蓉酱或柠檬蒜酱一起食用。
祝您用这个方法烤制的大虾好吃!
不管是河虾还是海虾,大虾都是优质的蛋白质的摄入来源,蚕蛹也是一样的。蚕蛹中百分之八十都是蛋白质,如果是同时吃两种食物,本身是没有冲突的,只是两种食材都是高蛋白的食物,高蛋白食物吃多了是不太好消化的。