虾皮是虾的外壳,通常不会直接食用。虾皮常用于烹饪中,用来增添味道和口感。以下是一些常见的用途:
1. 煮汤:将虾皮加入热水中煮沸,然后加入其他食材一起炖煮,可以增添汤的味道和香味。
2. 炒菜:在炒菜的过程中,可以将虾皮磨碎或剁碎,然后放入锅中炒香,使菜肴更加美味。
3. 做调味料:将虾皮磨碎或剁碎,与其他调料一起调制成酱料或蘸料,可以增添食物的口感和咸味。
虾皮可以用于提升食物的味道和口感,但不宜直接食用,而应在烹饪过程中使用。
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。