排骨炖春笋是一道美味的传统菜肴,下面是一种制作方法:
所需材料:
- 500克排骨
- 200克春笋
- 适量生姜
- 适量葱段
- 适量料酒
- 适量盐
- 适量酱油
- 适量白胡椒粉
做法步骤:
1. 将春笋剥去外层硬壳,切成厚片或块状备用。
2. 排骨洗净,切成小块。用开水焯水,去除血水和杂质后捞出备用。
3. 热锅冷油,加入姜片和葱段煸炒出香味。然后加入排骨翻炒至变色。
4. 加入适量料酒煮至排骨变干净,去腥味。
5. 倒入适量清水,加入适量盐和酱油,调味适量白胡椒粉。
6. 将春笋放入锅中,大火烧开后转小火炖煮30分钟至排骨熟烂。
7. 最后加入少许鸡精或味精,搅拌均匀即可。
这道排骨炖春笋具有鲜美的味道和滋补的功效,适合全家享用。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!