肠胃不好的人选择容易消化的水果，例如：
1. 香蕉：含有丰富的纤维和钾，能够缓解便秘症状。
2. 苹果：含有大量的水分和纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。
3. 梨子：含有大量的果胶，具有润肠作用，对改善肠胃不适有帮助。
4. 西瓜：含有大量的水分和电解质，可以帮助消化和预防便秘。
5. 桃子：含有果胶和纤维素，有助于消化和预防便秘。
6. 草莓：含有丰富的维生素C和纤维素，具有润肠作用，有助于改善肠胃问题。
7. 葡萄：含有果胶和纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善消化。
选择水果时选择富含水分、纤维和果胶的水果，避免选择酸性较强或含有大量果酸的水果，以免刺激胃肠道。水果清洗干净后再食用，避免细菌和农药残留对肠胃造成刺激。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
