胃不好时可以选择一些易消化、含有丰富纤维和酶活性的水果来帮助消化，以下是一些推荐的水果：
1. 柚子：柚子含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进肠道蠕动，增加食物的排泄速度，帮助消化。
2. 香蕉：香蕉含有丰富的钾和纤维，易于消化，有助于减轻胃部不适。
3. 熟透的木瓜：木瓜含有木瓜酵素，可促进胃肠蠕动，增强消化功能。
4. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物和纤维，有助于缓解胃部不适，促进消化。
5. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和纤维，可帮助排便，缓解便秘问题。
每个人的胃肠情况不同，对水果的消化能力也各不相同，如果胃不好，建议避免生冷和酸甜水果，以免刺激胃部。咨询医生或营养师的建议，根据个人情况选择适合的水果。
孩子脾胃不好消化不好，爸妈也是担心焦虑的很，长此以往孩子营养的吸收也会受到影响。想要孩子有个好的脾胃和消化力，给孩子的健脾胃助消化的粥你知道多少呢？当然，除了养成良好的饮食习惯外，还可以给孩子吃些健脾胃助消化的粥，养出好脾胃，消化更给力。
