缓解胃胀气的按摩可以在以下几个部位进行：
1. 胃部：用手掌轻轻按摩腹部，顺时针方向作圆圈状按摩。
2. 腹股沟：位于腹部和大腿内侧交界处，用手指轻轻按摩此处。
3. 大肠经穴位：可以按摩涌泉穴（足底部位）、太冲穴（足背部位）等。
4. 背部：用手掌从下往上轻压背部，可以帮助胃排气。
5. 足三里穴：位于小腿前面，当膝盖弯曲时，腿部前侧肌肉凸起的地方。用手指按摩这个穴位。
在按摩时要注意使用适当的力度，避免造成不适。如果胃胀气严重或持续时间较长，建议咨询医生或中医师进行进一步的诊断和治疗。
也有朋友的肠胃不好，认为自己是不是一点点的葱花也不能吃呢，今天我们来分享的话题就是胃胀气能吃葱花吗?如果是大量吃葱，蒜等刺激性调味料，可能会引发消化不良或者胀气。葱花吃多了对肠胃黏膜有一定的刺激，葱花是属于刺激性调味料，一次不建议多吃。
