干小虾皮是一种常见的调味食材,可以用来提味增香。以下是一种常见的做法:
材料:
- 干小虾皮:适量
- 蒜瓣:适量
- 青葱:适量
- 辣椒粉:适量
- 盐:适量
- 油:适量
步骤:
1. 将干小虾皮用水浸泡5-10分钟,使其变软。
2. 沥干水分,切碎成小颗粒。
3. 锅中放入适量的油,烧热后放入蒜瓣和青葱炒香。
4. 加入切碎的干小虾皮,翻炒均匀。
5. 加入适量的辣椒粉和盐,根据个人口味添加,继续翻炒均匀。
6. 炒至小虾皮微微变脆,颜色略微变深后,即可出锅。
小贴士:
- 炒制干小虾皮时要用中小火,防止炒糊。
- 配料可以根据个人喜好进行调整,如加入葱姜蒜粒等。
- 炒制的干小虾皮保存在密封容器中,放置阴凉干燥处,使用时保持新鲜口感。
从上面的营养成分来看,平菇和虾皮可以一起煮,同食是没有冲突和不良反应的。而且还能起到补充蛋白质和钙及维生素的效果,如果对菌类过敏就不宜多吃平菇了。