芹菜凉拌是一道简单又健康的凉菜,下面是一种常见的芹菜凉拌做法:
材料:
- 芹菜 250克
- 大蒜 2瓣
- 生姜 适量
- 酱油 适量
- 醋 适量
- 食盐 适量
- 香油 适量
步骤:
1. 将芹菜洗净切段,然后焯水至熟透,熟芹菜不仅口感更好,也更易消化。
2. 将焯好水的芹菜放入冷开水中泡一段时间,这样可以保持芹菜的脆嫩口感。
3. 将大蒜和生姜剁碎,备用。
4. 在一个碗中加入适量的酱油、醋、食盐和香油,搅拌均匀,制成调料汁。
5. 把芹菜捞出沥干水分,放入盘中,撒上蒜末和姜末,再淋上调料汁,拌匀即可。
温馨提示:
- 可根据个人口味调整调料的用量,喜欢酸一点可以多加一些醋,喜欢咸一点可以多加一些酱油。
- 可以根据自己的喜好加入一些其他蔬菜或配料,如胡萝卜丝、豆芽等,增加口感和丰富度。
希望以上的做法可以帮到您,享受美味的芹菜凉拌!
也有不少朋友吃了芹菜后可能也会消化不了的情况,今天我们来分享的话题就是吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服:少量吃芹菜不会导致肚子不舒服或者产气的情况,比如剁馅里面的芹菜切的很碎了,一般不会引起不舒服。