是的，每天喝一次益生菌是可以的。益生菌是一种对人体有益的微生物，可以改善肠道健康，增强免疫系统功能，帮助消化和吸收营养等。一般建议将益生菌作为日常饮食的一部分，每天喝一次可以维持肠道健康。但具体的饮用频率还需根据个人的需求和医生建议来确定。
胃酸分泌多就会产生不适感，比如疼痛烧心，有不少朋友就关心，这样的情况下，吃点益生菌和益生元行不行，今天我们来分享的话题就是胃酸可以吃益生菌和益生元吗?益生元半身也不是止酸的产品，如果有胃酸过多，肯定要先就诊明确病因，对症用药来控制。
