要做白色羊肉汤,可以按照以下步骤进行炖制:
材料:
- 500克羊肉(选用羊颈肉或羊腿肉)
- 适量的姜片和大葱段
- 适量的料酒
- 适量的清水
- 盐和白胡椒粉适量
步骤:
1. 将羊肉切成块状,用清水冲洗干净,备用。
2. 烧一锅水,将羊肉放入锅中焯水,焯水时加入姜片和葱段,煮沸后撇去浮沫。
3. 捞出焯水后的羊肉,用清水冲洗干净,去除血水和杂质。
4. 取一锅清水,将焯水后的羊肉放入锅中,加入适量的料酒、适量的姜片和葱段,用大火将汤烧开。
5. 煮沸后转小火慢炖,炖煮羊肉至变色。
6. 将锅中的汤倒入另一锅中,用漏网或纱布等过滤掉姜片和葱段,使得汤变得清澈。
7. 将过滤后的羊肉汤倒回炖锅中,用小火继续炖煮1-2小时,直到羊肉变得非常烂熟,口感鲜嫩。
8. 根据个人口味,加入适量的盐和白胡椒粉调味即可。
温馨提示:在炖煮的过程中,你可以适量加入一些其他的配料,如枸杞、红枣等,增添汤的营养和口感。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。