假海参是一种用其他食材制作的食品,通常使用鱼肉、虾仁、淀粉等来模拟海参的口感和质地。以下是一种常见的假海参制作方法:
材料:
- 鱼肉:例如鲩鱼、鲈鱼等白肉鱼,去皮去骨切小块
- 虾仁:剁碎成虾肉糜
- 淀粉:适量
- 鸡蛋清:1个
- 盐和胡椒粉:适量
- 鸡精和味精:适量
- 花菇:泡软切丁
- 料酒:适量
- 鸡汤或高汤:适量
- 葱姜蒜:适量
步骤:
1. 将鱼肉块放入食物加工器中,搅拌至细腻状。
2. 将搅拌好的鱼肉加入虾肉糜、淀粉、鸡蛋清、盐、胡椒粉、鸡精和味精,反复搅拌均匀。
3. 将鱼肉虾肉混合物放入冰箱冷藏15-20分钟,使其变得更容易搓成形状。
4. 取出冷藏后的鱼肉虾肉混合物,用手将其搓成条状,将两端捏紧,使其成为类似海参的形状。
5. 将搓好的假海参放入开水中焯水1-2分钟后,捞出备用。
6. 热锅加少许油,爆炒葱姜蒜,加入花菇丁翻炒一会。
7. 加入适量料酒和鸡汤或高汤,放入焯水好的假海参,煮2-3分钟。
8. 最后加入适量盐、胡椒粉和鸡精调味即可。
这只是一种制作假海参的方法,可以根据个人口味和喜好进行调整。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。