这个问题的答案因个人口味而异。紫米和米饭都是常见的主食，有各自的优点。紫米有一种特殊的香味和口感，富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，对健康有益。米饭则是用大米蒸煮而成，口感柔软，适合搭配各种菜肴。无法一概而论哪个更好吃，可以根据个人喜好和需求选择。
馒头或者米饭都是平时的主食类的，根据各地的不同的饮食习惯，不一定是一直的要吃馍，或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲，吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类，吃米饭会配炒菜，就偏油腻一些。
