中医为什么不主张吃水果

　　中医认为水果性寒凉，容易伤害脾胃功能。根据中医理论，脾胃是人体消化吸收的重要器官，对于人体的健康起着重要作用。水果中所含的酸性物质，经消化后容易造成胃液酸碱平衡失调，并对脾胃产生刺激影响，导致消化不良、腹泻等症状。水果中富含的单糖和果糖含量较高，过量摄入容易引发胃肠道问题和肥胖。中医认为在某些情况下，长期过量食用水果可能对身体健康产生不利影响，所以不主张大量食用水果。这也需要根据个体体质和具体情况来决定是否适宜食用水果。中医注重饮食的平衡和适度，建议在膳食中合理搭配各种食物，以达到身体的平衡和健康。