制作三文鱼辅食相对简单，以下是一种制作方法：
材料：
- 三文鱼块：约100克
- 蔬菜：例如胡萝卜、土豆、菜花等（可根据喜好选择）
- 清水或低盐无添加汤底：约1杯
- 橄榄油（可选，用于调味）
步骤：
1. 将三文鱼块切成小块，去除鱼鳞和骨头。
2. 将蔬菜洗净，去皮和籽，切成小块。
3. 将切好的蔬菜放入蒸锅中，加入适量的清水或低盐无添加汤底，然后放入蒸锅上锅蒸熟。
4. 在蔬菜蒸熟的将三文鱼块放入蒸锅中蒸熟，大约需要8-10分钟，直至鱼肉变熟。
5. 将蒸熟的三文鱼和蔬菜取出，放入搅拌机中，搅拌至浓稠的泥状。
6. 如果需要调整口感，可适量添加一些清水或低盐无添加汤底，使辅食更加顺滑。
7. 如果需要，可加入少许橄榄油调味（橄榄油含有对宝宝有益的不饱和脂肪酸）。
8. 将做好的三文鱼辅食装入小碗或存储盒中，待凉后可冷藏保存或冷冻保存。
温馨提示：
- 注意三文鱼和蔬菜的新鲜度，选择新鲜并符合食品安全标准的材料。
- 确保三文鱼鱼肉完全蒸熟，以确保杀死任何可能存在的细菌。
- 在添加橄榄油或其他调味品时要适量，避免过多的盐或油。
这只是一种制作三文鱼辅食的方法，您可以根据宝宝的年龄和偏好进行适当的调整。专业医生或儿科医生的指导也是非常重要的，在给宝宝添加新食物之前咨询专业人士的建议。
