上腹部胀胀的感觉可能是由多种原因引起的。以下是一些可能导致上腹部胀胀感的常见原因：
1. 消化不良：消化不良可能导致胃部充气，引起上腹部胀胀感。可能的原因包括吃得过多、吃得太快、吃了过于油腻的食物、胃酸倒流等。
2. 胃胀气：胃部积聚过多气体也会导致上腹部胀胀的感觉。这可能是由于吞气、吃了易产生气体的食物（如豆类、绿叶蔬菜、碳酸饮料等）或者肠道细菌分解食物产生气体所致。
3. 胃食管反流病（GERD）：GERD是胃酸倒流到食管中的一种常见疾病，可能引起上腹部疼痛和胀胀感。其他症状包括胃灼热、嗳气、恶心等。
4. 胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜破损的一种疾病，可能引起上腹部疼痛和胀胀感。其他症状可能包括嗳气、恶心、食欲不振等。
5. 肠道问题：肠胃道问题如肠梗阻、炎症性肠病（如克罗恩病和溃疡性结肠炎）等也可能导致上腹部胀胀感。
如果您经常出现上腹部胀胀的感觉，建议咨询医生以确定具体原因，并获得适当的治疗建议。
吃完蓝莓腹胀可能是消化不良了，除了蓝莓的性质偏寒以外，蓝莓里面也是很多的糖分，吃蓝莓的量过多就会影响肠道对食物的吸收，特别是体寒和脾胃虚寒的朋友不适合多吃。
