以下是一些可能有助于缓解便秘的饮品：
1. 温水：喝一杯温水可以刺激肠道，促进肠蠕动。
2. 柠檬水：在温水中加入新鲜柠檬汁，柠檬中的柠檬酸可以促进消化和排便。
3. 姜茶：将生姜切片加入开水中，冲泡成姜茶，姜中的姜辣素可以促进肠蠕动和消化。
4. 酸奶：酸奶中含有益生菌，有助于改善肠道菌群平衡，促进肠道蠕动。
5. 蜂蜜水：将蜂蜜溶解在温水中，蜂蜜具有润肠通便的作用。
6. 蔬菜汁：新鲜蔬菜汁可以提供大量的纤维和水分，帮助排便。
对于长期或严重便秘问题，建议咨询医生或专业医生以获取更准确的建议。
也可以把花甲泡在盆里，往盆里倒入适量的盐和香油，静置1小时后搅拌花甲，让张开的花甲合上，一开一合就会把沙子吐出来了，然后换水并倒入适量白酒，继续浸泡花甲几个小时，这种方法比较耗时间，但是能扒沙子吐干净。
