糯米饭比白米饭更容易使人胖。糯米饭的糖分含量较高，消化速度较慢，容易导致血糖升高和脂肪堆积。而白米饭的碳水化合物含量较高，容易被身体吸收转化为葡萄糖，进而被储存为脂肪。无论是糯米饭还是白米饭，过量摄入都容易导致体重增加。+
糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧，非常的美味享受，那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?蜂蜜不要用温度高的水冲泡，糯米一次吃的量不要太多，掌握这两个原则，就可以放心大胆的吃了。
