甲鱼是一种营养丰富的食材,烧甲鱼的做法有很多种,下面是其中一种常见的烧甲鱼做法:
材料:
- 甲鱼(新鲜或冻鱼都可):1只
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 老抽:适量
- 白胡椒粉:适量
- 黄酒:适量
- 清水:适量
- 生姜末:适量
- 葱花:适量
- 蒜蓉:适量
- 花雕酒(可选):适量
做法:
1. 将甲鱼清洗干净,切块备用。
2. 将一锅水烧开,加入适量料酒后将甲鱼块放入煮熟,捞出备用。
3. 另取一锅,加入适量清水,放入适量姜片和葱段,煮开后将煮熟的甲鱼块放入,煮5分钟。
4. 捞出煮熟的甲鱼块,将汤汁留在锅中备用。
5. 取一个炒锅,加入适量油,放入生姜末和蒜蓉炒香。
6. 倒入煮甲鱼的汤汁,加入适量酱油、老抽、白胡椒粉和黄酒,煮开后放入甲鱼块,焖煮5-10分钟。
7. 焖煮过程中可以尝试加入适量花雕酒增加香味(可选)。
8. 撒上葱花装饰即可。
这是其中一种烧甲鱼的做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。