将白鳝鱼洗净,切成段,用盐和姜片搓擦几遍,然后用清水冲洗干净。可以将白鳝鱼泡在淡盐水中,加入一些姜片和料酒,泡约半小时,然后用清水冲洗干净即可。也可以将白鳝鱼先放入开水中焯水,然后再加入少量醋和姜片煮煮几分钟,最后再用清水冲洗干净。
鳝鱼也是被很多朋友认为是滋补的食材,特别是体弱的气血不足的情况,可以用鳝鱼来滋补。虽然鳝鱼营养丰富,但是也有食用禁忌的人群,脾胃寒湿能不能吃鳝鱼?鳝鱼的食用禁忌人群!鳝鱼不会增加体内的寒湿的情况,鳝鱼不是凉性的食材。