如果您想煮带皮牛肉，同时希望皮软肉不烂，
1. 先将牛肉放入滚水中焯水，去除血水和脏东西，同时也能将表面的细菌杀死。
2. 捞出焯过水的牛肉，冲洗干净。
3. 在砂锅中加入清水，将牛肉放入，加入姜片、葱段、料酒、八角等调料，然后用小火慢炖。
4. 在炖的过程中，不要频繁地搅动，以免影响牛肉的质地。
5. 大约炖煮1-2个小时左右，根据牛肉的大小和口感来判断。
6. 加入适量的盐和其他调味料，再煮几分钟即可关火。
通过这种方式炖煮带皮牛肉，可以让皮软肉不烂，且牛肉中的营养成分也能保留下来。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
