可能是因为你遇到了交通拥堵或是不良天气，所以需要特别注意安全和减速慢行。这种情况也可能是因为你肌肉疲劳或是姿势不正确，建议进行一些舒适性的调整和休息，或是进行一些简单的放松运动来缓解疼痛。如果症状持续或加重，建议及时就医。
