一吃月饼胃不舒服?胃不好要远离月饼吗?

　　马上又到了一年一度的中秋节，思念亲情交汇的节日，月饼是烘托气氛的主角了，不管是南方北方什么皮什么馅料，有它中秋才算是圆满。但是月饼好吃不是人人都能消受的了，今天我们来分享的话题就是一吃月饼胃不舒服?胃不好要远离月饼吗?

　　一吃月饼胃不舒服：自身肠胃功能差，吃了月饼胃就不舒服，那么跟月饼里面的糖分大，脂肪含量高，另外馅料偏甜腻有关。肠胃消化不良，另外糖分会刺激胃酸分泌，对胃壁造成刺激和损伤，导致胃不舒服的情况发生。如果不严重可以多喝热水，加上适量运动和腹部按摩来缓解。如果症状严重不缓解建议就诊合理用药控制。

　　胃不好要远离月饼吗：胃不好少吃或者不吃月饼，或者只是吃一点点月饼皮即可，里面的馅料多数是伴随有大量的脂肪和糖分及添加剂，防腐剂等等，不好消化。月饼吃多了也会胀气打嗝不消化等，吃完月饼喝点热汤或者热水来帮助消化。

　　肠胃不好的朋友在调理的搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。