胆汁反流性胃炎吃无花果可以吗？

　　很多人平时不注意饮食，长久下去胃就受不了了，因为你的暴饮暴食，因为你的不忌口饮食不节制不合理，胃炎找上门，而胆汁反流性胃炎会出现腹胀、胃灼热、呕吐等不适，那么胆汁反流性胃炎吃无花果可以吗?得了胆汁反流性胃炎该怎么饮食?
 

　　胆汁反流性胃炎吃无花果是可以的，可以吃哦，做成无花果粥就更好了。当然，得了胆汁反流性胃炎在饮食上是要有所注意的，饮食上要注意清淡，不吃那些油腻肥厚的食物，尤其是油炸食品、腌制熏制食品等，油腻不说，还高盐高脂高热量，胃肠消化起来很费劲，损伤比较严重，而且消化不及时消化不了就会积滞在胃内，加重反流。所以要吃得清淡些，少油少盐少脂。
 

　　再一个要注意饮食易消化软烂，烹饪方法采取焖蒸炖煮等方式，而不是煎炸等方式，尽量将食物做的软烂。当然，怎么吃很关键，不要暴饮暴食过饥过饱，要细嚼慢咽并且规律进食，或者少吃多餐都可以。

　　同时避免过冷过热的食物，辛辣刺激的食物不要吃，粗糙的食物不要吃，易产气的食物不要吃，减少产气以及减少对胃黏膜的刺激。同时戒烟酒，保持心情舒畅，养成良好的作息和饮食习惯。温馨提醒：肠胃不好的亲，也可以每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，消化好更健康。