吃胡萝卜养胃吗? 胃炎吃胡萝卜有帮助吗?

　　胡萝卜不光是兔兔喜欢吃的，也是咱们日常厨房食材之一了。胡萝卜特别的百搭，不光是单炒可以，做汤，熬粥里面放点都可以，颜色鲜艳也可以刺激食欲。那么吃胡萝卜是不是对胃好呢，今天我们来分享吃胡萝卜养胃吗? 胃炎吃胡萝卜有帮助吗?

　　胡萝卜有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，不仅补充营养物质给人体，还富含膳食纤维，促进肠道蠕动，帮助排便，达到清肠排毒的效果，所以，日常吃些胡萝卜，对身体健康和消化方面都有帮助的。

　　吃胡萝卜养胃吗?中医学认为胡萝卜下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，提升抵抗力，和肉一起炖合适，味道也好。

　　胃炎吃胡萝卜有帮助吗?胡萝卜从营养成分及价值来看，胡萝卜性质温和，胡萝卜也是很吸油解腻的，不用担心吃胡萝卜会有过多的热量摄入。慢性胃炎的朋友吃胡萝卜对养胃也是有一定的帮助。温馨提醒：肠胃不好的亲，也可以每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，为消化道构建保护屏障，消化好更健康。