肠鸣打屁多大便不成形什么原因肠鸣屁多大便不成形吃什么药

　　现在的人们往往不注意饮食，饮食习惯和饮食结构都不是很合理，很容易刺激甚至伤害胃肠道，造成胃肠疾病，引起肠鸣、腹泻、屁多屁臭、大便不成形等各种问题，而这些问题该怎么办才好呢?吃什么药，怎么处理调养?

　　

　　一般饮食习惯不正确，喜欢边吃边说话玩笑看手机聊天等，易吃进去过多空气导致腹胀，若是天气冷吃进去过凉的空气已引起腹泻腹痛，而且很多人喜欢暴饮暴食，过饥过饱，一顿吃很多等，也易造成胃肠道负担过重消化不良，引起胀气、腹泻、大便困难等问题。

　　注意吃的清淡易消化些，不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物，注意饮食有规律有节制，细嚼慢咽。适当的补充肠道内的有益菌群也可以改善的。日常可以饮用酸奶或者也可以在饮食中加入奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的食物，喂饱有益菌，好消化好排便，为品质生活注入新活力。