水苏糖和酸奶哪个好

   酸奶也可以说是我们现在每个家庭的消耗品了，现在酸奶的口味也是非常的多，不管是大人小孩都喜爱。其实酸奶就是一种乳饮品，很多人因为酸奶里面的益生菌给酸奶赋予了保健和助消化的色彩。也会把酸奶和其他的产品来比较，今天我们就来分享水苏糖和酸奶哪个好?

　　水苏糖和酸奶哪个好：水苏糖和酸奶的成分和原理各不相同，当然是没有可比性了，各有各的好处呢。酸奶除了里面有益生菌菌株可以直达肠道补充菌力外，酸奶本身也是优质的蛋白质的来源。日常喝酸奶是有帮助消化比如也有通便润肠等好处。

　　水苏糖不同于酸奶的除了水苏糖是低聚糖，里面没有活菌，但是水苏糖是植物里面提纯，是体内有益菌群的食粮，是可以喂养有益菌群来促进其生长繁殖的。两种既然不矛盾不冲突，可以早晚来一袋水苏糖，餐后来一包酸奶，共同呵护消化道的健康。

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