低聚果糖的禁忌

　　低聚果糖在微生态制剂里面也是非常的有名，大家看到也不陌生，就知道吃它是对肠胃好呗。但是食用低聚果糖就没有什么禁忌了吗，跟食物药物都可以一起吃吗。带着这些疑问，开始今天的分享低聚果糖的禁忌。

　　低聚果糖的禁忌：低聚果糖不刺激胃酸分泌，非常安全。吃低聚果糖就是给体内有益菌群喂饭添营养，无论是空腹还是饭后，还是与药和食物一起食用，都不会影响其效果。就像我们吃饭一样，不能吃一顿饱饭，必须有规律地进食。

　　低聚果糖不会被人体吸收，低聚果糖也是益生元的一种，不会通过肝脏和肾脏的血液，所以没有特别的禁忌。有规律地定时定量进食即可，肠胃不好和消化不良的朋友喝酸奶、补充益生菌或早晚喝奘灵水苏糖都非常不错。

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