清蒸甲鱼是一道传统的中式菜肴,它的成功关键在于选材和烹饪技巧。以下是一种简单的做法,希望对你有帮助:
材料:
- 1条新鲜的甲鱼(约500克)
- 适量的生姜丝
- 适量的葱段
- 适量的蒜末
- 1勺料酒
- 2勺清鸡汤或清水
- 适量的食盐
- 适量的香菜
步骤:
1. 将甲鱼处理干净,去鳞、去内脏,洗净切块,用刀在鱼身两面稍微划上几刀,这样更容易入味。
2. 锅中加入一些水,烧开后放入蒸架,将甲鱼块放在蒸架上,撒上生姜丝和葱段。
3. 将蒸锅盖上,大火蒸约8-10分钟,或直到鱼肉变白。
4. 在蒸鱼的热锅冷油,放入蒜末煸炒出香味。
5. 加入料酒和清鸡汤(或清水),烧开后加入食盐,搅拌均匀,制成调味汁。
6. 将蒸熟的甲鱼放在盘中,倒入调味汁,撒上香菜即可。
小贴士:
- 选择新鲜的甲鱼非常重要,它的肉质会更鲜嫩。
- 在蒸鱼之前可以用盐腌制一段时间,这样可以去腥增加鲜味。
- 切记不要蒸过头,否则甲鱼的肉会变得很硬。
- 可以根据个人口味加入适量的蚝油、酱油、花椒等调料提升口感。
- 清蒸甲鱼搭配米饭一同食用。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。