五花肉炖白菜粉条冻豆腐

  五花肉炖白菜粉条冻豆腐是一道经典的家常菜,其做法相对简单,美味可口。下面是它的具体做法:

  材料:

  - 五花肉 300克

  - 白菜 1颗

  - 粉条 100克

  - 冻豆腐 200克

  - 姜 3片

  - 蒜 3瓣

  - 料酒 1汤匙

  - 生抽 2汤匙

  - 老抽 1汤匙

  - 盐 适量

  - 白胡椒粉 适量

  - 鸡精 适量

  - 葱花(装饰用)

  步骤:

  1. 五花肉切成小块,放入开水锅中焯水,将血水煮去后捞出备用。

  2. 白菜洗净切成小块,粉条用温水泡软备用。

  3. 锅中烧热油,放入蒜和姜片炒香。

  4. 加入五花肉炒至微黄,再加入料酒炒匀。

  5. 倒入白菜翻炒几下,加入适量的开水,盖上锅盖煮开。

  6. 煮开后加入粉条和冻豆腐块,继续煮沸。

  7. 调入生抽、老抽,翻炒均匀后加入适量的盐、白胡椒粉和鸡精调味。

  8. 小火炖煮15分钟左右,直至白菜变软。

  9. 起锅前撒上葱花装饰即可。

  这样一道美味的五花肉炖白菜粉条冻豆腐就完成了,可以搭配米饭一起食用。

吃冻豆腐会不会胀气吗?也是豆制品,容易胀气不宜食!

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1、冻豆腐也是鲜豆腐经过冷冻后的豆制品,所以,豆腐就是大豆制作的,里面富含植物蛋白,这些蛋白的物质在消化的过程中会产生氮气,肠胃蠕动慢的朋友,不能及时排出这些气体,就会发生肠胃胀气导致不适感,或者吃冻豆腐多了也会消化不良的。


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