家常炖鳕鱼的做法如下:
材料:
- 鳕鱼块:500克
- 豆腐:200克
- 高汤或清水:500毫升
- 姜块:3片
- 大葱段:2根
- 料酒:2汤匙
- 酱油:1汤匙
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 青蒜叶或香菜叶:适量(用于装饰)
步骤:
1. 将鳕鱼块洗净,用纸巾吸干水分备用。
2. 豆腐切成块状备用。
3. 取一锅热水,将鳕鱼块放入水中焯水,焯水时间约1-2分钟,将鳕鱼块捞出备用。
4. 在另一锅中加入高汤或清水,姜块和大葱段,煮沸后加入料酒和酱油。
5. 将焯水后的鳕鱼块放入锅中,加盖慢炖20-25分钟。
6. 加入豆腐块继续慢炖10分钟,豆腐入味。
7. 炖煮过程中撇去浮沫,并根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。
8. 炖煮完成后,将鳕鱼和豆腐盛入碗中,撒上青蒜叶或香菜叶作为装饰即可享用。
这是一道简单又美味的家常炖鳕鱼的做法,希望对您有帮助!
鳕鱼和柚子是没有冲突的,从食物的属性来看,没有相克的说法。但是柚子是偏酸口感的水果,柚子也是较寒的水果。性寒的水果如果是有腹泻或者脾胃不好的朋友,不建议吃的,吃多更会刺激肠胃,导致不适的发生。