要炖出香浓的冻羊肉汤,可以按照以下步骤进行:
1. 解冻羊肉:将冻羊肉从冰箱中取出,放置一晚上自然解冻,或者将其放在室温下解冻。
2. 处理羊肉:将解冻后的羊肉洗净,切成适当大小的块状。然后,将羊肉放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮至汤色变为浑浊。期间可以捞出羊肉块,冲洗干净血沫后再放入锅中继续煮。煮熟后将羊肉捞出,放入清水中漂洗干净备用。
3. 准备配料:削皮并切块洋葱和胡萝卜,姜切片,香葱切段。也可以根据个人口味加入其他配料,如土豆、香菇等。
4. 炖煮羊肉汤:将处理好的羊肉和配料放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖1.5-2小时。期间要不断撇去浮沫,并根据个人口味适量加盐和胡椒粉调味。
5. 最后调味:炖煮时间到后,加入葱段,再煮5分钟即可。此时,羊肉汤的香味已经充分熬煮出来,可以关火将汤盛出享用了。
炖煮过程中要保持锅内的水量足够,以免煮干烧焦。根据个人口味和喜好,可以适当调整配料的种类和用量。为了增加汤的鲜美口感,也可以在炖煮过程中加入一些料酒或者白酒。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。