肠胃不好的人可以尝试以下水果来改善肠胃问题：
1. 香蕉：富含钾和纤维素，有助于缓解便秘和止泻。
2. 苹果：富含可溶性纤维，有助于增加肠道的菌群，并促进消化。
3. 柚子：富含维生素C和纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。
4. 蓝莓：富含抗氧化剂和纤维素，有助于舒缓肠胃炎症。
5. 橙子：富含维生素C和纤维素，可以促进消化和缓解便秘。
6. 草莓：富含抗氧化剂和纤维素，有助于改善消化和便秘问题。
7. 梨：富含植物纤维和水分，有助于促进肠道蠕动和软化粪便。
8. 菠萝：含有酵素“溶解酶”，能够促进蛋白质的消化和排毒。
肠胃不好的人还应该避免食用过酸或过甜的水果，如柠檬、葡萄柚等，这些水果可能会刺激胃酸分泌或加重胃部不适。每个人的肠胃情况不同，需根据个体情况来确定最适合的水果。如果症状持续或加重，建议咨询医生或专业营养师的建议。
肠胃不适与频繁做梦之间，或许存在着微妙的联系。肠胃健康与良好睡眠相辅相成。通过综合调理，我们不仅能缓解肠胃问题，还能享受更加宁静的夜晚，让梦境成为甜蜜的休憩，而非负担。
