干海参是一种常见的海鲜食材,可以用来烹饪各种美味的汤品。以下是一种简单的干海参汤的做法:
材料:
- 干海参:适量
- 鸡腿或瘦肉:适量
- 鸡汤或高汤:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 青葱:适量
步骤:
1. 将干海参用冷水浸泡2至3个小时,直到软化。然后用清水冲洗干净。
2. 鸡腿或瘦肉切片或切块备用。
3. 烧开一锅水,加入姜片和料酒,将鸡腿或瘦肉放入锅中焯水,去除血水和腥味。然后捞出沥干备用。
4. 将干海参切成块或切片备用。
5. 另起一锅,倒入鸡汤或高汤,加入适量的水,将干海参、鸡腿或瘦肉放入锅中,大火煮沸。
6. 转小火煮15至20分钟,让海参和肉类充分入味。
7. 根据个人口味,加入适量的酱油、盐和白胡椒粉调味,再煮约5分钟。
8. 撒上切碎的青葱作为装饰即可享用。
这是一种基础的干海参汤的做法,你也可以根据个人喜好添加其他配料,如蘑菇、胡萝卜、豆腐等,以增加口感和丰富汤的营养价值。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。