要做好吃的红烧牛肉,可以按照以下步骤进行:
1. 准备食材:500克牛肉(适量肥瘦搭配)、洋葱、姜、蒜、八角、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、水淀粉、葱段。
2. 将牛肉切成块状,用热水焯水,去掉血水、杂质,煮沸后捞出备用。
3. 锅中加入适量油烧热,将切成薄片的姜蒜煸炒出香味。
4. 加入洋葱块炒至有香味后,放入牛肉块煸炒至微微变色。
5. 倒入适量料酒炒匀,然后加入足够的开水,水量要稍高出牛肉。
6. 加入适量生抽、老抽、白糖、盐、八角,调入满意的味道。
7. 将火调至小火,盖上锅盖慢慢炖煮,大约需1-1.5小时,直至牛肉变得软烂。
8. 用勺子撇去浮油,调入适量鸡精提鲜。
9. 水淀粉勾芡,使汤汁更浓稠。
10. 高火收汁,让汤汁包裹在牛肉上,牛肉变得更入味。
11. 撒上葱段提鲜,翻炒均匀即可。
这样做出来的红烧牛肉口感酥烂,肉质鲜美。可以搭配米饭或面条食用。
红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。