有胃病吃什么饼干养胃

　　有胃病时，可以选择一些容易消化的饼干来养胃。以下是一些适合胃病患者的饼干选择：

　　1. 水果饼干：选择无添加糖和防腐剂的水果饼干，比如苹果饼干、葡萄饼干等。这些饼干富含纤维和维生素，有助于消化和调节肠道功能。

　　2. 小米饼干：小米饼干是一种传统的健康饼干，富含蛋白质、脂肪和维生素，容易消化，对胃部负担较小。

　　3. 果仁饼干：含有坚果类食材的饼干，如杏仁饼干、核桃饼干等，富含蛋白质、脂肪和维生素E，有助于修复胃黏膜和促进胃肠蠕动。

　　4. 薏仁饼干：薏仁是一种具有养胃作用的食材，薏仁饼干富含蛋白质和膳食纤维，有助于缓解胃部不适和促进消化。

　　5. 蛋黄饼干：蛋黄富含蛋白质和维生素B，能够提供营养，对胃黏膜修复有益。

　　在选择饼干时，尽量避免含有过多糖分、油脂和添加剂的饼干，避免对胃部造成负担。还需根据自身情况选择，如果症状严重或者有特殊要求，咨询医生或专业营养师的建议。